Presoterapia y drenaje linfático ¡La combinación perfecta para embarazadas!
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Todo el periodo de gestación es una de las etapas más plenas y mágicas en la vida de una mujer que desea con ansias el poder formar su propia familia, pero junto a este ensueño de recibir un pequeño en los brazos, aparecen diversas molestias que se van acentuando a medida que pasan los meses. Sigue leyendo para saber más.
Todas las mujeres están creadas para procrear y en la actualidad, gracias a la tecnología, de una u otra manera se puede quedar en cinta. A medida que pasan los meses el cuerpo va experimentando diferentes malestares que para algunas mujeres son un verdadero problema. En estos tiempos el quedar embarazada no es sinónimo de gordura, estrías, flacidez, etc…Las embarazadas tienen a su disposición un gran abanico de tratamientos no invasivos que les ayudan a verse y sentirse mejor, y que mantienen su cuerpo en el mejor estado posible para que, una vez que nazca el bebé, la recuperación pueda ser satisfactoria y expedita.
Es muy frecuente que en el embarazo aparezcan estrías, celulitis, e incluso hinchazón, retención de líquidos, entre otras señales por la subida de peso. Pero no hay que resignarse a ello. En el presente existen tratamientos que pueden conseguir reducir las molestias y hacer que las antiestéticas estrías y la molesta celulitis se reduzcan lo más posible.
La presoterapia, un tratamiento ideal
Una fantástica alternativa es la técnica de compresión y descompresión que se lleva a cabo con presión de aire a través de unos pantalones que están divididos en varias celdas. Lo que se alcanza con la presoterapia es estimular la circulación, eliminando el exceso de líquido de las extremidades inferiores.
Calificada como una de las mejores técnicas que existen para reactivar la circulación y eliminar la retención de líquidos, algo que mejora de forma considerable el estado de las embarazadas. Hay que considerar que en mujeres en estado de gestación la presoterapia no se aplica completa, sino únicamente hasta la zona inguinal, evitando en todo caso la zona del abdomen para no causar ningún daño al feto.
Drenaje linfático para eliminar líquido
Esta técnica es una de las más demandantes, si se trata de eliminar líquido y sensación de cansancio. Basado en masajes y presiones sobre puntos por los que pasa la linfa, para estimular la eliminación de líquidos y aminorar la sensación de piernas cansadas.
Son masajes indoloros que se encargan de llevar el líquido acumulado hacia las zonas linfáticas para su evaporación.
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La combinación perfecta de ambos tratamientos
Según los especialistas en mujeres embarazadas es bueno combinar ambos tratamientos con el fin de disminuir los depósitos de grasa, las retenciones de líquidos y las molestias asociadas a este periodo biológico. Un dato relevante es que deben aplicarse hasta el segundo trimestre de la gestación.
Ambos métodos son totalmente seguros tanto para el bebé como para la madre si son aplicados por profesionales, y consiguen que, al final de la sesión, la paciente se note mucho más ligera y con una mayor sensación de confort.
¿Cuándo no realizarse estos tratamientos?
La presoterapia y el drenaje linfático contribuyen a aliviar las molestias típicas del embarazo, pero no están indicados para todas las mujeres. Sabemos que no se aconseja someterse a ellos durante el primer trimestre, pero, además, no pueden llevarlo a cabo mujeres que tengan diabetes gestacional, que padezcan toxemia o preeclampsia, o bien que tengan presión sanguínea alta, hipertensión o problemas en los riñones o en la vejiga.
Tratamientos estéticos y gestación
Son varios los cambios hormonales que experimentan las mujeres. Por ello, es importante que se vean bien y se sientan a gusto consigo mismas. Los tratamientos médico-estéticos pueden ayudar a conseguir el aspecto buscado, hay algunos que están directamente prohibidos y otros que, aunque no está totalmente comprobado que puedan interferir con el embarazo, no son recomendables.
Durante los nueves meses de embarazo no es recomendable someterse a tratamientos con infiltración de ácido hialurónico o realizarse la depilación láser. Además, en los embarazos de alto riesgo, lo más recomendable es que la mujer no se someta a ningún tipo de tratamiento estético.
Además hay que ser cuidadosas con los cosméticos que se usan diariamente. Se pueden usar cosméticos con precaución, pero hay que evitar la utilización de cremas despigmentantes, cremas no retinoides y lacas fabricadas en países con pocos controles de calidad.
La mejor opción es una vida saludable
Lo lógico es que toda mujer embarazada opte, por ella y su bebe, llevar un estilo de vida sano. Esto no solo beneficia la gestación, sino que además ayuda a que la recuperación después del parto sea sin inconvenientes.
Si se trata de alimentación, hay que suspender o evitar el consumo de fritos, grasas saturadas y dulces. Lo mejor es la hidratación abundante todos los días, prescindiendo de bebidas y optando como primera opción el agua.
Encuentra la solución ideal a la retención de líquidos. Acá te la explicamos.
Para un mejor funcionamiento y proceso de gestación es imprescindible dormir correctamente. Es más, el sueño en embarazadas se incrementa de manera considerable, lo que aprovechar de ese deleite será muy beneficioso.
Sin duda, el realizar deportes fuertes no es admisible, pero lo ideal es mantenerse activa. Basta con caminar de forma habitual, al ritmo que permita el cuerpo en cada momento. En mujeres deportistas, ciertas prácticas se pueden llevar a cabo incluso durante el embarazo, pero hay que consultarlo siempre antes con el especialista, ya que no todos los embarazos son iguales.
Como ya las prendas de vestir irán quedando cada día más pequeñas, se recomienda escoger prendas holgadas, ayudando a que la mujer se sienta más cómoda y favorece la circulación sanguínea, reduciendo la aparición de varices.
Un buen dato es el uso de duchas de agua fría con movimientos circulares ascendentes cuando se presenten las piernas cansadas o hinchadas. Son el mejor remedio casero que se puede realizar.
Llevar un embarazo sano y sin mayores malestares es una cuestión de elección. Por eso se invita a las mujeres a que vivan este maravilloso periodo lo más sano posible, ya sea por sus hábitos, como la elección de tratamientos estéticos descongestionantes.
¿Estás embarazada? ¿Deseas este tipo de tratamientos? ¿Cuáles son o fueron tus síntomas en este periodo? Cuéntanos en nuestra sección de experiencias. 🤰🤱
