¿Existe algún tratamiento efectivo para perder mi grasa localizada en el abdomen?

Conviene primero evaluarte para poder definir bien tus requerimientos, ya que existen diferentes alternativas. Pueden incluso combinarse diferentes métodos, pero es importante una buena evaluación. Recuerda que es fundamental atenderse con un médico debidamente calificado, responden de Medicina Estética Integral MD .

¿Puedo hacer abdominales después de un tratamiento de criolipólisis?

La criolipólisis no tiene como contraindicación los ejercicios como los abdominales; es más, el ejercicio te ayudará a potenciar sus resultados, comentan desde Medikal Chile .

¿Los resultados de la eliminación de grasa son definitivos?

Lo son si se mantiene un estilo de vida saludable y una buena alimentación, aunque las células grasas del organismo se han eliminado con el tratamiento.

¿Se pueden combinar diferentes tratamientos para eliminar la grasa?

Sí, en ocasiones, el profesional te puede recomendar combinar sesiones de diferentes tratamientos antigrasa para que los resultados sean más efectivos.

¿Si tengo obesidad puedo realizarme un tratamiento antigrasa?

Te recordamos que los tratamientos o cirugías para este propósito no sirven para tratar la obesidad ni sustituir una dieta saludable como tampoco ejercicio regular.

¿Cuántas sesiones son necesarias?

El número de sesiones dependerá del tratamiento elegido, de la zona a tratar, de la cantidad de grasa a eliminar y la calidad de la piel del paciente.

¿Es efectivo para combatir la celulitis?

Depende, con algunos de los mencionados anteriormente podría también mejorar la celulitis pero, generalmente, se recomiendan otros tratamientos destinados a este propósito como por ejemplo, las ondas de choque o la radiofrecuencia.

Eliminar grasa localizada

$ 525.000

Precio medio

No requiere anestesia
No requiere hospitalización
Menos de 1 hora de intervención
No requiere reposo
Efectos visibles después de un mes
Resultados temporales

¿Qué es la grasa localizada?

*La eliminación de grasa localizada busca reducir depósitos de grasa antiestéticos*

La grasa localizada son depósitos de grasa que aparecen, por diferentes motivos, en diversas áreas del cuerpo, como la cara y el cuello, los brazos, el tronco, el abdomen, los glúteos, las caderas y los muslos, las rodillas, las pantorrillas y/o los tobillos. La eliminación de grasa localizada busca reducir estas acumulaciones de grasa antiestéticas y mejorar de esta manera la apariencia general del contorno corporal.

Sobre la eliminación de grasa localizada, es importante destacar que los tratamientos -tanto quirúrgicos como no quirúrgicos- no reducen la obesidad ni sustituyen a una dieta saludable ni al ejercicio regular. Tampoco es un método para eliminar la celulitis o corregir la flacidez de la piel, sino que está diseñado única y específicamente para abordar la grasa localizada. En Clínica Estétika Médica, subrayan que es “fundamental tener expectativas realistas sobre los resultados de los tratamientos para la grasa localizada” y que “estos tratamientos pueden reducir la grasa en áreas específicas, pero no son una solución para la pérdida de peso en general”.

Causas de la grasa localizada

La acumulación de grasa localizada puede ser el resultado de varias causas, incluyendo:

Genética: la predisposición genética puede influir en la distribución de la grasa en el cuerpo y algunas personas tienen una mayor tendencia a acumular grasa en áreas específicas, como el abdomen, los muslos o los brazos.
Estilo de vida y dieta: una alimentación poco saludable, rica en grasas saturadas y azúcares, junto con una falta de actividad física, puede contribuir al aumento de peso y a la acumulación de mucha grasa en ciertas áreas del cuerpo.
Hormonas: los cambios hormonales pueden afectar la distribución de la grasa corporal. Por ejemplo, durante la pubertad, el embarazo o la menopausia, algunas mujeres pueden experimentar una acumulación de grasa en el abdomen o en los muslos, debido, precisamente a cambios en los niveles hormonales.
Edad: a medida que envejecemos, nuestro metabolismo puede disminuir, lo que lleva a una mayor acumulación de grasa en algunas áreas del cuerpo.
Estrés: el estrés crónico puede afectar el equilibrio hormonal y aumentar la producción de cortisol, una hormona relacionada con el aumento de peso y la acumulación de grasa abdominal.

¿En qué zonas se encuentra la grasa localizada?

Grasa localizada abdomen — *El abdomen es una de las zonas más comunes donde se encuentra grasa localizada*

Identificar las diferentes zonas donde se encuentra la grasa localizada es fundamental para abordar de manera efectiva su reducción. La acumulación suele situarse en alguna de estas zonas:

Abdomen: el abdomen es una de las zonas más comunes donde se encuentra grasa localizada. La grasa localizada en el abdomen puede presentarse de diferentes maneras, como la presencia de un "flotador" o "llantas", o una acumulación de grasa en la parte inferior del abdomen, conocida como "pooch". Esta grasa abdominal puede ser especialmente difícil de eliminar a través de la dieta y el ejercicio.
Brazos: la acumulación de grasa en los brazos puede resultar en la apariencia de "flacidez" o "alas de murciélago". La liposucción o tratamientos no invasivos pueden ser opciones para reducir la grasa en esta zona y mejorar el contorno.
Muslos: tanto en la parte interna como externa de los muslos es común encontrar depósitos de grasa localizada. Este problema estético puede causar incomodidad y dificultad para encontrar ropa adecuada. La liposucción y otros tratamientos estéticos pueden ayudar a reducir la grasa en los muslos y lograr un aspecto más tonificado.
Glúteos: algunas personas pueden experimentar acumulación de grasa en los glúteos, lo que puede afectar más o menos drásticamente a su forma y firmeza.
Caderas: la grasa localizada en las caderas puede contribuir a la apariencia de una figura más ancha o tener una forma desproporcionada.
Pecho: tanto en hombres como en mujeres, también puede ser una zona donde se encuentre grasa localizada. En las mujeres, la acumulación de grasa en el área del pecho puede contribuir a la aparición de senos más grandes o con una forma indeseada.

¿Cómo elijo a mi médico?

Especialista en eliminación de grasa localizada — *A la hora de abordar la eliminación de la grasa localizada es fundamental contar con el asesoramiento y la experiencia de un médico especializado*

A la hora de abordar la eliminación de la grasa localizada es imprescindible contar con el asesoramiento y la experiencia de un médico especializado, para así obtener realmente los resultados esperados y, al mismo tiempo, garantizar nuestra seguridad.

Por un lado, es recomendable consultar a distintos médicos especialistas para tener distintas opiniones y familiarizarse con los tratamientos posibles. En el caso de que la eliminación de grasa localizada se haga mediante un procedimiento quirúrgico, es un requerimiento que el profesional a cargo de la operación sea un cirujano plástico. Dr. Stefan Danilla comenta que la cirugía plástica “se divide en dos ramas: la estética y la reconstructiva”, y añade que “entre un médico general y un médico cirujano plástico son cinco años de diferencia” de estudios.

Por otro lado, se recomienda indagar previamente si el profesional o el centro se encuentran inscritos en el Registro de Prestadores de Salud de la Superintendencia de Salud o si el médico es miembro de la Sociedad Chilena de Medicina y Cirugía Estética (Sochimce) o de la Sociedad Chilena de Medicina Estética (Sochme). Cada profesional puede ofrecer enfoques y técnicas diferentes, por lo que es importante encontrar aquel que inspire confianza y proporcione información clara y detallada sobre el procedimiento.

Al elegir un médico, es recomendable tener en cuenta los siguientes aspectos:

Especialización y experiencia: verificar que el médico esté especializado en el campo de la estética y la reducción de grasa. Asegurarse de que cuente con experiencia en el procedimiento específico que se desea realizar.
Reputación y referencias: investigar la reputación del médico y leer las opiniones de otros pacientes que hayan recibido tratamiento con él. Las referencias y testimonios pueden darnos una idea de la calidad del servicio y los resultados obtenidos.
Comunicación y empatía: es importante que el médico sea accesible, brinde una atención personalizada y escuche las inquietudes y expectativas del paciente. Tanto la comunicación efectiva como la empatía son rasgos fundamentales para establecer una relación de confianza entre médico y paciente.
Instalaciones y tecnología: asegurarse de que el centro o la clínica cuenten con instalaciones adecuadas y estén equipados con tecnología moderna, ya que ambos elementos influirán no solo en la calidad del procedimiento, sino también en la seguridad del paciente.
Seguridad y normativas: verificar que el centro cumpla con todas las normativas y estándares de seguridad establecidos por las autoridades sanitarias correspondientes, como, por ejemplo, la resolución sanitaria al día. Esto garantiza que se lleven a cabo prácticas seguras y se utilicen métodos y equipos aprobados.

¿Cómo es la primera consulta?

Primera consulta eliminación grasa localizada — *El profesional realizará un examen físico completo para evaluar la cantidad de grasa localizada, la elasticidad de la piel y otros factores relevantes*

En la primera consulta con el médico para un tratamiento de eliminación de grasa localizada, es deseable discutir tus objetivos, evaluar tu elegibilidad para el procedimiento y proporcionarte información sobre el proceso. Esta es una idea de cómo podría ser esa consulta inicial:

Evaluación de antecedentes médicos: el médico comenzará por recopilar tu historial médico completo, incluyendo cualquier condición médica previa, medicamentos que estés tomando, alergias, cirugías previas, etc. Algo muy importante es que el profesional también te pregunte acerca de tus expectativas y objetivos con respecto al tratamiento.
Examen físico: el profesional realizará un examen físico completo para evaluar la cantidad de grasa localizada, la elasticidad de la piel y otros factores relevantes, lo que le ayudará a determinar si eres un buen candidato para el procedimiento y qué resultados se pueden esperar.
Explicación del tratamiento con todo detalle: las técnicas utilizadas, los posibles riesgos y complicaciones, así como las expectativas realistas de los resultados. También se abordarán las opciones de anestesia, el tiempo de recuperación y los cuidados postoperatorios, si se requiriera.
Discusión sobre las alternativas: dependiendo de tu caso específico, el médico podría presentarte opciones quirúrgicas (como la liposucción invasiva) o no quirúrgicas (como la criolipólisis o la radiofrecuencia) o combinaciones de procedimientos que podrían ser más adecuadas para ti.
Las preguntas y aclaraciones: son fundamentales para que todo quede claro y el paciente esté tranquilo y seguro de su elección.

Diferencias entre la liposucción y los tratamientos no invasivos para eliminar la grasa localizada

Cavitación piernas — *Existen diversas modalidades de reducción de grasa no quirúrgica, entre las que se incluyen la terapia de frío, el ultrasonido, la radiofrecuencia, la luz infrarroja entre otras*

Hay tres elementos que hay que tener en cuenta a la hora de diferenciar la liposucción tradicional:

Procedimiento quirúrgico: la liposucción invasiva corresponde a la segunda cirugía estética más común realizada en Estados Unidos e implica una intervención quirúrgica. Como tal, conlleva los riesgos asociados con cualquier cirugía, como infección, sangrado y reacciones adversas a la anestesia.
Tiempo de recuperación: el período de recuperación después de una liposucción invasiva suele ser más largo. Los pacientes pueden experimentar hinchazón, hematomas y malestar durante varios días o semanas, y es posible que se requiera el uso de prendas de compresión durante un período prolongado.
Resultados a largo plazo: la liposucción invasiva puede ofrecer resultados duraderos, siempre y cuando el paciente mantenga un estilo de vida saludable después del procedimiento. Sin embargo, el envejecimiento natural y los cambios en el peso pueden afectar los resultados con el tiempo.

En cambio, los métodos no invasivos (como la criolipólisis o la carboxiterapia) no requieren de incisiones ni de anestesia general. En su lugar, emplean diferentes tecnologías, como el frío, el CO2, láseres, ultrasonidos o radiofrecuencia, para romper las células de grasa y permitir que el cuerpo las elimine de forma natural. Sus principales características son:

Se trata de procedimientos sin cirugía, de carácter ambulatorio, que se realizan en la clínica del médico y que no requieren de anestesia general ni de incisiones, lo que reduce los riesgos asociados con la cirugía.
El tiempo de recuperación es más corto. Los pacientes que se someten a este tipo de procedimientos suelen experimentar un tiempo de recuperación más corto en comparación con la liposucción invasiva. Por lo general, los pacientes pueden retomar sus actividades normales casi de inmediato, sin necesidad de usar prendas de compresión durante períodos prolongados.
Los resultados tienden a ser más sutiles en comparación con la liposucción y suelen requerir múltiples sesiones para lograr los resultados deseados.
Generalmente tienen menos efectos secundarios en comparación con la liposucción invasiva, y los pacientes pueden experimentar enrojecimiento, sensibilidad o hinchazón temporal en el área tratada, efectos que suelen ser mínimos y desaparecen rápidamente.
Finalmente, la elección entre la liposucción y los métodos no invasivos depende de varios factores, incluyendo las preferencias del paciente, el área a tratar, la cantidad de grasa a eliminar y las expectativas de resultados.

Según el Dr. Juan Carlos Maturana, académico de la Facultad de Medicina de la Universidad de Tarapacá, la elección del tratamiento dependerá “en su mayoría de las características del paciente en cuestión” y, además, “cada uno de estos procedimientos es complementario a otro”.

Opciones no quirúrgicas y mínimamente invasivas para combatir la grasa localizada

Eliminar grasa localizada sin cirugía — *Existen diversas modalidades de reducción de grasa no quirúrgica, entre las que se incluyen la terapia de frío, el ultrasonido, la radiofrecuencia, la luz infrarroja entre otras*

La liposucción no invasiva se ha convertido en una alternativa cada vez más popular para combatir la grasa localizada: se trata de un conjunto de métodos y técnicas diseñados para dar forma al cuerpo, eliminar el exceso de grasa y tratar la celulitis de manera menos invasiva que la liposucción tradicional, pero que reducen la grasa depositada en áreas concretas de forma rápida, sin dolor y sin molestias.

Las opciones no quirúrgicas y mínimamente invasivas para reducir la grasa incluyen tecnologías que utilizan calor, enfriamiento o inyecciones de fármacos para eliminar las células grasas. Aunque ninguno de estos tratamientos puede reemplazar por completo la liposucción, ofrecen alternativas para aquellos pacientes que no desean o no pueden someterse a cirugías.

Ejemplo de esta última tendencia es el tratamiento no quirúrgico al que se sometió la animadora Ivette Vergara, quien compartió en sus redes sociales los beneficios que para ella ha tenido, en particular, la criolipólisis: “en una sola sesión te puede ayudar a disminuir grasita donde tú quieras: en el abdomen, en las piernas, a reducir la celulitis, a atenuarla".

¿Qué alternativas mínimamente invasivas a la liposucción existen?

Existen diversas modalidades en estas opciones no quirúrgicas de reducción de grasa, entre las que se incluyen la terapia de frío, el ultrasonido, la radiofrecuencia, la luz infrarroja, el masaje de vacío y los medicamentos inyectables:

Criolipólisis, también llamada coolsculpting, es una alternativa muy válida a la liposucción. Se trata de un procedimiento que elimina la grasa localizada exponiéndola a bajas temperaturas. La terapia de frío actúa directamente sobre las células grasas, destruyéndolas de forma permanente. De esta manera, los desechos producidos son eliminados naturalmente a través del sistema linfático. Además, los resultados son duraderos.
Carboxiterapia es otro método muy popular como alternativa a la liposucción tradicional. En este caso se introduce CO2 (dióxido de carbono) directamente en el tejido subcutáneo mediante finas inyecciones, donde se transforma en ácido carbónico y actúa como catalizador de las enzimas encargadas de disolver la grasa. Este procedimiento no solo elimina la grasa localizada, sino que además estimula la circulación sanguínea, mejorando visiblemente la piel. De hecho, este paso es fundamental, ya que, con el aumento de la circulación sanguínea, también aumenta el aporte de oxígeno, lo que facilita la eliminación de los desechos.
La mesoterapia lipolítica es un método innovador no invasivo para la eliminación de la grasa localizada, que consiste en administrar, mediante microinyecciones, sustancias específicas con alto poder lipolítico en las zonas a tratar. Estas sustancias son precisamente las que inducen la lisis (rotura de la pared celular) de los adipocitos, lo que genera la liberación de su contenido, seguido de una respuesta inflamatoria. Por este motivo, tras el tratamiento, la zona tratada se verá ligeramente inflamada, pero dicha inflamación desaparecerá a los pocos días. Se recomienda beber mucha agua para ayudar a que los desechos puedan ser expulsados a través de la orina y las heces. Para empezar a ver los resultados -extremadamente satisfactorios y duraderos- es recomendable seguir al menos 4 o 5 sesiones espaciadas con 15 a 20 días de diferencia.
Liposucción asistida por láser, una técnica que utiliza energía láser para derretir y eliminar la grasa. Se realiza una pequeña incisión a través de la cual se introduce una cánula láser. El láser derrite la grasa y estimula la contracción de la piel, lo que puede resultar en una apariencia más firme. La liposucción asistida por láser generalmente tiene un tiempo de recuperación más corto que la liposucción tradicional.
Liposucción de ultrasonido, que utiliza energía de ultrasonido para descomponer las células de grasa. Un dispositivo de ultrasonido se introduce a través de pequeñas incisiones y emite ondas ultrasónicas que rompen la grasa, facilitando su eliminación. La liposucción de ultrasonido puede ser especialmente efectiva para tratar áreas fibrosas o difíciles de alcanzar.
Liposucción asistida por radiofrecuencia, que se sirve de la energía de la radiofrecuencia para calentar y eliminar la grasa. Un dispositivo de radiofrecuencia se inserta a través de pequeñas incisiones y emite un calor controlado que destruye las células grasas. Además de eliminar la grasa, la liposucción asistida por radiofrecuencia estimula la producción de colágeno, lo que puede mejorar la apariencia de la piel.

¿Los métodos no invasivos para eliminar la grasa localizada son dolorosos?

Se trata de procedimientos no quirúrgicos, no invasivos e indoloros, por lo que no es necesario emplear anestesia, aunque la decisión final la tomará el especialista (según la extensión de la zona a tratar, se podría aplicar anestesia local).

El tiempo de recuperación es relativamente rápido y casi sin molestias. Dependiendo del tratamiento, se pueden experimentar sensaciones de incomodidad durante y después del tratamiento, siendo estas completamente soportables. De no ser así, es importante comunicarlo al especialista.

Posteriormente al tratamiento, es normal sentir inflamación, que aparezcan moretones o tener sensibilidad en el área tratada. Estos efectos secundarios son temporales y varían según cada individuo y según la cantidad de grasa eliminada.

¿Cómo es la recuperación de los tratamientos para eliminar la grasa?

En estos casos es muy llevadero y con un tiempo de recuperación relativamente rápido y prácticamente sin molestias. Dependiendo del tratamiento se pueden experimentar sensaciones de incomodidad pero será completamente soportable, de no ser así, es importante comunicarlo al especialista.

Después, puede ser normal sentir inflamación, que aparezcan moretones o tener sensibilidad en el área tratada. Estos efectos secundarios son temporales y varían según cada individuo y la cantidad de grasa eliminada.

¿Qué resultados esperar?

Resultados tratamientos remodeladores — *Mejorarás el contorno corporal y reducirás la grasa de la zona tratada*

Puedes esperar obtener estos resultados en términos de contorno corporal mejorado y reducción de la grasa en el área tratada:

Reducción de grasa localizada
Mejora del contorno corporal
Piel con mejor calidad
Resultados graduales y mantenimiento de los resultados llevando un estilo de vida saludable que incluya una alimentación equilibrada y actividad física regular

Contraindicaciones o efectos secundarios

Como hemos comentado, generalmente, los tratamientos no invasivos destinados a eliminar la grasa localizada tienen pocas contraindicaciones o efectos secundarios. Es normal que al salir de la sesión la zona tratada pueda estar roja, sensible, adormecida o con alguna molestia o moratón pero pasadas unas horas, todo volverá a la normalidad. En casos muy aislados puede aparecer hiperpigmentación en la piel o quemaduras. Por este motivo, siempre te recomendamos acudir a un buen profesional, con referencias y experiencia.

Preguntas frecuentes

¿Existe algún tratamiento efectivo para perder mi grasa localizada en el abdomen? Conviene primero evaluarte para poder definir bien tus requerimientos, ya que existen diferentes alternativas. Pueden incluso combinarse diferentes métodos, pero es importante una buena evaluación. Recuerda que es fundamental atenderse con un médico debidamente calificado, responden de Medicina Estética Integral MD.
¿Puedo hacer abdominales después de un tratamiento de criolipólisis? La criolipólisis no tiene como contraindicación los ejercicios como los abdominales; es más, el ejercicio te ayudará a potenciar sus resultados, comentan desde Medikal Chile.
¿Los resultados de la eliminación de grasa son definitivos? Lo son si se mantiene un estilo de vida saludable y una buena alimentación, aunque las células grasas del organismo se han eliminado con el tratamiento.
¿Se pueden combinar diferentes tratamientos para eliminar la grasa? Sí, en ocasiones, el profesional te puede recomendar combinar sesiones de diferentes tratamientos antigrasa para que los resultados sean más efectivos.
¿Si tengo obesidad puedo realizarme un tratamiento antigrasa? Te recordamos que los tratamientos o cirugías para este propósito no sirven para tratar la obesidad ni sustituir una dieta saludable como tampoco ejercicio regular.
¿Cuántas sesiones son necesarias? El número de sesiones dependerá del tratamiento elegido, de la zona a tratar, de la cantidad de grasa a eliminar y la calidad de la piel del paciente.
¿Es efectivo para combatir la celulitis? Depende, con algunos de los mencionados anteriormente podría también mejorar la celulitis pero, generalmente, se recomiendan otros tratamientos destinados a este propósito como por ejemplo, las ondas de choque o la radiofrecuencia.

Bibliografía

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Liposuction, Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/liposuction/about/pac-20384586

Dixit, VV; Wagh, MS (May 2013). "Unfavourable outcomes of liposuction and their management". Indian Journal of Plastic Surgery. 46 (2): 377–92. doi:10.4103/0970-0358.118617. PMC 3901919. PMID 24501474.

Tratamientos Efectivos para la grasa localizada: Clínica Estétika Médica. Disponible en: https://www.estetikamedica.cl/... (Consultado el 18 de febrero de 2025).

Universidad de Tarapacá. Disponible en: https://revistas.uta.cl/pdf/13... (Consultado el 18 de febrero de 2025).

Lastarria, M. (2024) Ivette Vergara contó que se está sometiendo a popular tratamiento Estético: ‘Realmente Les Puedo decir que es espectacular’, meganoticias.cl. Disponible en: https://www.meganoticias.cl/te... (Consultado el 18 de febrero de 2025).

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Katarzyna Golko

Licenciada en Filología Hispánica y Traducción por la Universidad Jaguelónica. Estoy especializada en la traducción de textos médicos. Adquirí experiencia en la mayor editorial médica de Polonia.

Actualización: 27 feb 2025

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