Bajar 10 kilos en un mes

Sandra3
23 sept 2012 · Última respuesta: 16 nov 2021

Hola, mido 1,64 peso 72 kilos y necesito bajar 10 kilos dentro de un mes. Quisiera saber cómo hacer para bajarlos . Gracias

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respuestas (6)

Todas las respuestas a esta pregunta son de doctores reales

Hola Sandra, lo mejor es que vengas a un control con el médico para evaluar con exámenes si tienes algún desorden hormonal, tambíén con nutricionista, para evaluar tu alimentación y tus antecedentes médicos, ver qué se puede hacer para perder kilos demás y también definir una meta más realista, que puedas conseguir sin hacerte daño, que te permita perder grasa y no masa muscular.

Ageback
(0)
Valdivia

Hola Sandra,

Te invito a realizar una evaluación online gratuita con nuestro equipo especializado.

Atte,

Dr. Emanuel Mella Defranchi
Director Médico
Médico Cirujano - Medicina y Cirugía Estética Facial

Buen día
Lo ideal es asistir a un especialista que te ayude a regular tu peso
En la clínica se realizan diferentes tratamientos corporales que ayudan a mejorar
Te invito a tomar hora
Saludos
Dra Kelly Gulfo

3 sedes en Antofagasta, Santiago...

Hola Sandra, sería bueno hacer una evaluación médica y nutricional, con examenes para descartar alguna patología que pudiese afectar. Luego con eso, se puede hacer una pauta de dieta y ejercicios ajustada a tus requerimientos. No dudes en consultar!
atte.
Dr. Günther Rochefort C.

Primero, evaluación médica para estudio de causas endocrinólogicas. Segundo, nadie baja de peso por Internet.

Gusto en saludar estimada Sandra. En nuestro centro contamos con especialista en control de peso y obesidad. Se le entrega tratamiento con farmacos según sus necesidades además de pauta alimenticia personalizada y listado de calorías. Para así alcanzar sus metas. Será un gusto atenderle. Saludos cordiales

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